Denken dat je er alleen voor staat, is vaak de doodsteek

Stijgende energieprijzen, dure bouwmaterialen, krimpende orderboekjes… Het zijn niet bepaald tijden om vrolijk van te worden. De onzekerheid weegt op de business, dat staat vast. Maar hoe zit het eigenlijk met de mentale veerkracht in de bouw en van ondernemers in het algemeen? Wij legden ons oor te luister bij prof. Dr. Elke Van Hoof, autoriteit op het vlak van stress en burn-out.  

Tekst: Sanderijn Vanleenhove - Foto's:  Koen Bauters

Eerst de cijfers. Het aantal burn-outs neemt jaar na jaar toe. Iedereen kent tegenwoordig iemand met een burn-out. Hoe komt dat denkt u? 

“We geven er meer en meer ruchtbaarheid aan. Dat is goed. We willen burn-out net normaliseren, zodat mensen sneller hulp zoeken. En het werkt. We zien dat mensen in een vroeger stadium hulp zoeken, vaak al vanaf de uitputting, voor het te laat is.”  

“Daarnaast zijn er ook de maatschappelijke factoren. We leven in onzekere tijden. Eerst was er corona, nu is er de financiële crisis. Het gaat ook enorm snel. Je gaat vanavond slapen en de wereld kan er morgen helemaal anders uitzien. We kunnen als mens niet goed omgaan met die volatiliteit en onzekerheid. En natuurlijk weegt dat bij de ene nog zwaarder door dan bij de andere.”  

“Ten slotte moet er steeds.....